Osteokondroz, çoğu durumda konservatif yöntemlerin kullanıldığı kronik bir spinal hastalıktır. Etkiyi başka mevcut yollarla elde etmek mümkün olmadığında, hastalığın inatçı bir seyri ile cerrahi tedaviye başvururlar.
Omurganın osteokondrozunun konservatif tedavisi, nörolojik komplikasyonların yokluğunda, genellikle hastanın hastaneye yatmasını gerektirmez ve evde gerçekleştirilebilir. Hastayı inceledikten ve gerekli laboratuvar ve enstrümantal çalışmalar yapıldıktan sonra evde tedavi gören doktor tarafından reçete edilmelidir. Aşağıdaki yöntemleri kullanarak evde osteokondrozu evde tedavi edebilirsiniz.
İlaç tedavisi
İlaçların reçetesi, hastalığın alevlenmesi için gösterilmiştir. İlaçların kullanımı, doku ödemi veya omuriliğin değişen elemanlarının bir sonucu olarak omurga sinirlerinin ve vertebral arterlerin köklerinin sıkılması nedeniyle ortaya çıkan ağrıyla mücadele etmeyi amaçlamaktadır. Uyuşturucu uygulama yoluna bağlı olarak, ilaç tedavisi genel ve yerel olarak ayrılır.
Genel tedavi için aşağıdaki ilaç grupları kullanılır:
- Antienflamatuvar. İçinde belirgin bir analjezik etkisi olan -kanal dışı preparatlar kullanılır. Günlük doz 3-4 doza ayrılır. Tüm bu ilaçlar gıda sonrası veya sırasında alınmalı ve gastrointestinal sistemin mukoza zarı üzerindeki belirgin tahriş edici etkileri nedeniyle büyük miktarda sıvı ile yıkanmalıdır. Hastanın gastrit veya peptik ülser alevlenmesi varsa, NSAID'nin parenteral uygulamasına geçmek gerekir.
- Musorelaksanlar Diüretikler ve vazoaktif araçlarla kombinasyon halinde kullanılır. Bu nedenle, kas hipertonisitesinde bir azalma ve ağrının lokalize olduğu bölgede doku şişmesinde bir azalma elde etmek mümkündür. 5 ila 7 gün boyunca ilaç uygulayın.
- Yatıştırıcı. Belirgin bir ağrı sendromunun yol açabileceği nörotizasyonun gelişimini önlemek için bitki kökenli sedativerlerin amacı gösterilir: fito çayları, tentürler, ücretler. Uzun süren alevlenmede sakinleştiriciler veya antidepresanlar reçete edilir.
- B Vitaminler. Oral uygulamaya yönelik dozaj formlarının kullanılması multivitamin kompleksleri şeklinde. Bu ilaçlar trofiği geliştirir ve sıkıştırma sonucu yaralanan sinir dokusu yapılarının restorasyonuna katkıda bulunur. B vitaminleri 2-3 hafta boyunca günlük olarak alınmalıdır.
- Kondroprotektörler: Hasarlı kıkırdak dokusunun rejenerasyonunu iyileştirin ve intervertebral diskte meydana gelen dejeneratif yıkıcı süreçleri inhibe edin.
Yerel tedavi, ağrının, kural olarak, omuriliğin etkilenen segmentlerinin projeksiyonunda lokalize olduğu alanda dış ilaçların kullanılmasından oluşur. Aşağıdaki dozaj formları kullanılır:
- Anti -enflamatuar merhemler ve jelleraktif madde olarak -teroidal olmayan ajanlar içerir. Genel anti-enflamatuar tedavi ile kombinasyon halinde reçete edilirler, merhemler, ağrı azalana kadar hastalığın alevlenmesi sırasında günde 3-4 kez sırt, bel veya boyun içine sürülür.
- Isınma balsamları, çöp, merhemorta derecede tahriş edici etkilere sahip biyolojik olarak aktif maddeler içeren. Bu tür ilaçların bileşimi, kan dolaşımını iyileştiren, ağrının odağında dokuların şişmesini azaltan mentol, arı veya yılan zehiri içerir.
- Dimeke etmekKendisinin iyi bir anti -enflamatuar etkiye sahip olmasına ek olarak, güçlü bir nüfuz edici etkiye sahiptir ve içinde çözünmüş diğer ilaçları dokulara iletebilir. Seyreltme 1: 4'te uygulamalar veya ıslak kurutma bandajları şeklinde kullanılır. Lokal anestezikler, hormonal ilaçlar, NSAID'ler dimxid çözeltisine eklenir. Genellikle, 5-7 uygulamadan sonra, refahta belirgin bir iyileşme meydana gelir.
Terapötik jimnastik
Terapötik jimnastik, hastanın kontrendikasyonu olmaması koşuluyla, osteokondrozlu tüm hastalara mutlaka önerilen bir tedavi yöntemidir. Hastalığın alevlenmesi sırasında herhangi bir fiziksel egzersiz yasaktır. İlk sınıflar ancak ağrı eğitmenin kontrolü altında azaldıktan sonra başlar. Jimnastiklerin düzenli egzersizi, omuriliğin kas çerçevesini güçlendirmenizi ve intervertebral disklerdeki yükü azaltmanızı sağlar. Sistematik fiziksel aktivite, kan akışını iyileştirmeye ve sonuç olarak omuriliğin sorunlu kısımlarındaki metabolik süreçleri normalleştirmeye yardımcı olur ve intervertebral disklerin dejenerasyonunu önemli ölçüde yavaşlatır.
Osteokondrozun lokalizasyonuna bağlı olarak farklı sınıflar vardır. Servikal ve lomber omurga için en etkili jimnastik. Bir dizi egzersiz seçerken, omurgadaki yıkıcı değişikliklerin şiddetini ve kas dokusunun başlangıç durumunu dikkate almak gerekir. En iyisi, bağımsız derslere başlamadan önce, egzersiz terapisinde nitelikli bir uzmanla danışın.
Masaj
Terapötik jimnastik ile kombinasyon halinde masaj osteokondroz için etkili bir tedavidir. Kas sertliği fenomenlerini önemli ölçüde azaltmanıza, problem alanlarında kan kaynağını artırmanıza ve omurganın kıkırdak dokusunun beslenmesini iyileştirmenize olanak tanır. Masaj ancak bir alevlenme ağrının yokluğunda ve önleyici amaçlar için remisyon döneminde azaldıktan sonra yapılabilir.
Evde, terapötik masajın ana tekniklerini kullanmaktan ibaret olan kendi kendine masaj yapabilirsiniz: okşayarak, sıkma, yoğurma ve sürtünme. Hastanın kendi ellerini kullandığı benlik masrafına ek olarak, evde özel yardımcı cihazlar kullanabilirsiniz. Hem basit cihazlar olabilir - mekanik, vakum masajları ve hatta mini -fizyoterapötik cihazlar olan aplikatörler hem de karmaşık cihazlar.
Koruyucu mod
Osteokondrozu evde sadece koruyucu bir rejime sürekli uyarak etkili bir şekilde tedavi etmek mümkündür. Ayrıca, rejim hem hastalığın akut döneminde hem de remisyon sırasında herhangi bir şikayet olmadığı zaman gözlemlenmelidir. Bunun nedeni, çoğu durumda alevlenmenin, tam olarak, günlük yaşamdaki doğru rejime uymaması nedeniyle ortaya çıkmasıdır.
Gece uykusunun meydana geldiği talin konumu büyük önem taşır. Yatakta ortopedik bir yatak ve küçük boyutta küçük bir yastık olmalıdır. Boynun altındaki servikal omurganın osteokondrozu ile, omuriliğin en fizyolojik pozisyonunu elde etmek ve kasları mümkün olduğunca gevşetmek için özel bir silindir koymanız gerekir. Mümkünse, masada otururken veya bir TV izlerken rahatsız edici bir konumda uzun bir kalmaktan kaçının. Yoğun fiziksel aktivite, özellikle ağırlık kaldırma geliyorsa, özel korseler kullanmanız gerekir.